秋に時間をつくってしたいこと☆

こんにちは！日中は残暑が厳しいものの朝晩はずいぶん過ごしやすくなりましたね。暑さで疲れた身体を丁寧に労わったり、創作活動に意欲的になれる季節です。今日は子供の登校時間に合わせて朝の散歩を再開し、とても気持ちがよかったです。新学期が始まりお子さんも落ち着いて登園、登校してくれている頃でしょうか。今回は、少しずつ涼しくなってくる秋に時間をつくってしたいことを挙げてみました。

①映画・美術鑑賞をする

お子さんが園や学校に行っている間、日曜日にどなたかに預けてなど、少しお子さんから離れる時間が持てたらチャンスです！久しぶりにゆっくりと映画や好きな美術を鑑賞する時間を持ってみてはいかがでしょうか。お仕事や家事で狭まった視野が広がり、今抱えている課題へのヒントが見つかるかもしれません。私は、英語の番組で見てから気になっていた「インサイドヘッド２」を観に行くことができて大満足でした。分かりやすく、ある程度理解のできるお子さんであれば、親子で観るのもおすすめです！

②ゆっくり親子時間をとって過ごす

夏の間はなかなかゆっくり過ごせなかったという方、涼しくなってくるこの時期にお子さんとゆっくりした時間を過ごすのもおすすめです！園や学校であったことを自由に話してもらったり、おいしいおやつを食べたり、楽しい時間を過ごすと、心も軽くなり元気に活動に向かえると思います。

③星空を見たりお月見をする

この時期の空はとてもきれいです。涼しくなる夕方から夜にかけては気持ちよく外に出るチャンスです！星座を一緒に見たり、もうすぐ迎える十五夜の満月（今年は9月17日だそうです）を楽しんでみてはいかがでしょうか。お月見団子をお子さんと一緒につくるのも楽しそうですね！

④秋の収穫を楽しむ

秋と言えば果物や野菜、収穫を楽しめる時期です。来週、子供たちと初めて富山県産こしひかりツアーに参加（コープさん主催）するのが楽しみです。ぶどうやなし、いも、みかんなど、実際にお子さんと収穫を楽しむことで、食卓に並ぶ食材もぐっと身近になるのではないでしょうか。実際に収穫は難しくとも、スーパーに並んでいる食材を一緒に見に行ったり、実際に触ってみたり、切ってみたりすることでぐっと興味が増してきます。農家の方や作ってくれている方に感謝の気持ちをもって、美味しくいただきたいですね！

まとめ

今回は「秋に時間をとってしたいこと」を挙げてみました。暑さでおろそかになっていた身体のケアをしたり、お子さんのお話を丁寧に聞いてあげたりと少しスローペースを意識して目の前のことに向き合えたらいいですね。今回の記事が「秋になりようやく活動が落ち着いてできそう。この時期ならではの楽しみ方をしたい！」と思うパパママさんにとってご参考になれば幸いです。